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畢書盡宣布大陸巡演 低調認愛:謝謝關心
歌手Bii畢書盡,宣布即將到上海、成都、廣州開唱,他也承諾節目內容,到每個地方都會Shots America-Sono完美雙向後庭塞N°15-透不同,另外前陣子才在臉書認愛,承認有個秘戀六年的女友,記者會上被問到,Bii有些害羞,只回答「謝謝關心」。啟動機關,正式宣布演唱會開跑,Bii畢書盡大陸巡迴演唱會,即將到上海、成都、廣州開唱,被問到節目內容,他也保證絕對有別以往。歌手畢書盡:「一定會跟之前演唱會節目不一樣,然後會...我這個人喜歡到每個地方,都會想給當地的粉絲家人一些驚喜。」說起Bii畢書盡,近年來慢慢朝大陸市場發展,先前才上了歌手2019,當踢館魔王,好聲音讓評審們都留下深刻印象。歌手畢書盡:「你住在我的眼睛,主宰我心臟裡逆流的血液。」其實畢書盡本來在大陸,就有知名度,因為節目熱播人氣更旺,記者會上還有粉絲送禮物,要Bii唱到80歲。粉絲:「我們會陪著你一起唱到80歲,再唱50年。」不過即將滿30歲的Bii,4日罕見地的在臉書認愛,宣布自己有段穩定的關係,網友肉搜發現,八年前一段網路影片,當時一位幸運歌迷,被他牽上舞台深情獻唱,正是現任女友,記者會被問到感情事,Bii回應好低調。歌手畢書盡:「(你女朋友會過來幫你站台嗎)謝謝大家關心。(為什麼會選在這時候公開承認女朋友)謝謝大家。」嘴巴上說謝謝大家關心,但Bii臉上表情卻是滿臉嬌羞,不難看出幸福的喜悅,似乎想保護這段戀情。



 研究:聊天愛說「我」 潛藏負面情緒


(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)身邊朋友是否聊天時,常說「我」今天、「我」可能、「我」最近,將話題不斷圍繞著「我」呢?當朋友不停說自己時,不一定要連結到自戀,可能傳達更多你不知道的訊息。根據一篇研究指出,一直說「我」的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。

有情緒困擾傾向者 每天用「我」、「我的」次數2千次

該研究由亞利桑那大學進行,以來自美國和德國超過4千7百人的大型資料庫進行分析,資料包含憂鬱和負面情緒的測量數據,以及使用以「我」為中心談話的書面或口頭測量數據。研究指出,每人每天平均會說1萬6千個字,其中約1千4百字是「我」,而有情緒困擾傾向的人每天用「我」、「我的」次數高達2千次。研究也發現經常使用「我」(I,me)與負向情緒有關,但頻繁使用「我的」(my)則否。結果顯示,以「我」為中心談話能更廣泛的評估負面情緒。

經歷負面事件 過於專注在自己身上

諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示,根據研究發現,習慣把焦點放在自己身上的人,不見得讓自己比較快樂。人類在演化過程中,發展出戰或逃的生存策略,因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻。

當我們經歷負面的生活事件,若過於專注在自己身上,很可能產生以我為中心的談話。例如,為什麼我會這麼衰?為什麼只有我這麼慘?並連接到負向情緒,如憂鬱、沮喪、焦慮等。當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時,不要誤以為是想引起注意,反倒可能正經歷心理困境或情緒困擾,可多給予傾聽及陪伴。

「心理鎂光燈」效應影響 易放大對事情負向或無望感

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,這個研究提醒,平常人際互動中不經意可能傳達需要被協助及支持的實情。研究也發現,經常使用「我的」的人比較不會這麼負面,傳達包含其他的個體或對象,有了外部聯結不會單看到自己,同時會看到別人也經歷相同的困境及如何面對,從中學習仿效找到解決的方法,此時聚焦在自己的負面情緒相對較低。

但大量的談論自己,在「心理鎂光燈」效應影響下,只關注自身的處境,容易放大對事情的負向或無望感,接連帶來如憂鬱、焦慮、緊張、憤怒、擔心、無望等負向情緒。除了談話中「我」這個警訊,若發現對方同時有一些身體症狀,像感冒反覆不好、原有疼痛加劇等,可能是求助的訊息,可給予更多的支持甚至言語肯定。若發現自己無能為力時,可陪同對方找到其他的支持管道。









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