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跟著畫家寫生地圖 賞玩金門絕美景點
洪東標等5位台灣畫家在金門退休美術老師楊天澤帶領下，2年前在金門寫生後完成「金門寫生地圖」一書；6夢幻眼罩c位畫家今天帶著作品在金門文化局展出，盼更多畫家來發掘金門的美。洪東標、姚植傑、陳俊男、曾己議、吳冠德各自在台灣畫壇占有一席之地，在楊天澤的召集下，他們於民國106年8月來到金門寫生。6人兵分5路，分別在金門本島4鄉鎮和烈嶼鄉，各自的「責任區」取景作畫。. } }); } 現任中華亞太水彩藝術協會常務理事的洪東標負責捕捉金寧鄉美景，玉山美術獎水彩首獎的陳俊男擔任金城鎮藝術導遊，新莊高中美術老師曾己議畫出金湖鎮的美；金沙鎮的風情就交給三峽老街庶民美術館館長吳冠德，曾獲全國畫展金牌獎的姚植傑則是職司「大金門」美景。至於楊天澤，因為是在地人，另外5位畫家「作弊」將他發配到烈嶼。完成寫生後，6人去年4月在台北市舉辦聯展，因檔期緣故，金門聯展直到今天才開展。洪東標說，「金門寫生地圖」最特別的是，每幅畫都標示有經緯度，民眾可以根據座標，跟著他們一起探訪6條金門絕美風景路線。金門縣文化局長許正芳感謝6人走遍金門，用藝術家獨特的眼光探索金門。楊天澤說，書中60件作品只是金門美景萬分之一，期待更多畫家來發掘金門，讓金門的美發揚光大。洪東標也說，水彩是最適合寫生的媒材，但他們6人的畫筆無法將金門的美盡收底，希望「金門寫生地圖」的構想，可以帶動更多藝術家到金門寫生。除了展出畫作，6位藝術家今天排排坐舉辦簽書會，民眾大排長龍耐心等待簽名。「金門寫生地圖」水彩畫展展期到23日，邀大家一起來欣賞金門的美。
夜貓子有這一些危害?熬夜食譜：吃維生素B補救
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】熬夜似乎是一種趨勢，難以扭轉。大家熟知熬夜會使隔天更加疲勞、皮膚變得非常差，甚至出現泡泡眼、水腫臉等情況。熬夜帶來的危害一籮筐，雖然專家們苦口婆心糾正人們此不良的生活方式，卻還是有很多人會因各種原因繼續熬夜。如果是迫不得已必需熬夜，專家特別提供熬夜的補救方法，不妨趕快來筆記。
熬夜後臉上冒痘痘
還有人曾經問：「我一熬夜，臉上的痘痘就好像雨後春筍一樣冒出來，該怎麼補救？」
《醫師：無法補救》：劉高峰醫師的回答也是「無法補救」。熬夜會導致內分泌失調、皮脂旺盛，不長痘痘很難？
熬夜後會累積毒素
最後來說如何在熬夜之後「排毒」。
有人曾經跟劉醫師講過這樣一件事：他們公司組織集體捐血，他的身體一直不錯，但是由於在捐血的前一晚熬了一夜，結果第二天血檢的時候，因血檢不合格而被Pass掉了。
當然，他在講述這件事情的時候，是把熬夜當作一個「好辦法」的，因為可以避免被抽血嘛，而且令人也懷疑，他血檢不合格的原因是否僅和熬夜有關。但是，熬夜之後身體內的毒素含量往往是不正常的，所以，經常熬夜的人應該考慮排毒的問題。
劉高峰醫師表示，上面介紹了一點點熬夜的補救方法，但由於熬夜的危害實在太多、太廣了，這些補救方法的作用其實也很有限，而且熬夜所導致的許多危害也是無法補救的。所以，最後還是要說：如果沒有十足的必要，請不要熬夜！還是那一句話，每個人都有獲得幸福生活的權利，但前提是，不要自我剝奪這種權利。
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