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6月 07, 2019

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商品訊息簡述:

小鐘證人做筆錄　赴警局還原「NONO偷拍」
藝人鮪魚和NONO辜莞允上個月到帛琉出外景，卻在房間內被辜莞允偷拍裸照，鮪魚提告妨害秘密罪。節目主持人小鐘，當時在帛琉就得知這件事，還主持公道，4號早上以證人身分到警局作證，但面對媒體卻不肯多說。藝人小鐘：「沒有啦，就是證人啦。整個已經進入司法程序了，對，做一個證人啦。」小鐘戴著口罩和日本原裝進口NPG．--尻3D---膣 3D彎曲陰道自慰器大大的鏡框遮住半張臉，以證人身分前往分局為NONO辜莞允偷拍鮪魚裸照事件做筆錄。因為事發當時小鐘就在帛琉跟兩人錄外景節目。藝人鮪魚vs.辜菀允：「來，我幫你。妳來，妳用這個，我幫妳弄過來。」藝人辜莞允：「這好像水泥喔！」藝人小鐘：「我怎麼一直在吃到土？」上個月辜莞允參加小鐘和鮪魚主持的節目，飛到帛琉錄影。兩個女生同住一間房，休息空檔時鮪魚在房間內換衣服，卻被辜莞允偷拍裸照。由於鮪魚手機泡水故障，借辜莞允平板電腦，才發現竟然有好幾張自己的裸照，甚至還傳給男友看。小鐘得知後，當場主持公道，也見證她們簽切結書。如今選擇出面作證，因為他覺得人在做、天在看，心疼鮪魚只是要個道歉，很難嗎？藝人鮪魚：「我覺得誠心的道歉是必要的吧！如果工作再遇到怎麼辦？工作再遇到就...，我也不知道。」淚如雨下，事發至今，辜莞允不曾露面回應這件事，只有在4月底再次強調她沒有關帳號，不代表不想反駁或默認，聲明發了，事情也進入司法調查，接下來就好好的走完該走的程序。鮪魚和辜莞允撕破臉，也都不再對外發言，交由司法處理。

不吃藥改善腰痛、坐骨神經痛！矯正薦骨這樣做

【早安健康／日野秀彥（脊椎調整術創始者）】

腰痛、坐骨神經痛

頸部的症狀，基本上是由薦骨歪曲所致代償姿勢而造成。因此，頸部疼痛的人，有很高的機率也有腰痛的症狀。

人們通常只會注意到身體最痛的部位。常聽到頸部疼痛好轉的人，馬上又說自己腰部會痛，但比較有可能是一開始頸部、腰部都會痛。事實上，確實也有不少人治療好頸部之後，才注意到自己的腰也會痛。

然而不管是頸部或腰部疼痛，其根本原因都在於薦骨歪曲。也就是說，只要矯正歪曲的薦骨，並持續鍛鍊臀大肌，腰痛便能獲得改善。

腰痛是脊椎調整術最擅於處理的症狀之一。至今已有三十萬人藉由脊椎調整術，擺脫腰痛的痛苦。

薦骨上方就是腰椎，一旦薦骨歪曲，腰椎就會跟著歪曲而拉扯到腰神經，導致腰痛。

除了腰痛，造成臀部至足部疼痛及痠麻的坐骨神經痛，也是因為薦骨歪曲造成。由於疼痛部位為坐骨神經有經過的地方，故以此稱呼之。若想進一步了解，可參考筆者另一本日文書《以脊椎調整術治好坐骨神經痛》（背骨コンディショニングで坐骨神経痛は治る！）。

坐骨神經為自四號、五號腰椎以及薦骨伸出的神經。如果薦骨出現歪曲，便會引起坐骨神經痛。

我們可藉由薦骨與腰椎的偏移方式，分辨疼痛是來自腰部還是坐骨神經。不過兩種症狀都是因為骨頭向後偏移所導致，處理方式也相當類似。

醫學上認為，坐骨神經痛是由椎間盤脫疝或脊柱管狹窄症兩者之一造成。

如何舒緩改善腰痛、坐骨神經痛？請看下一頁

椎間盤脫疝時，突出腰椎的椎間盤可能會壓迫到坐骨神經；而脊柱管狹窄症的患者，作為脊髓通道的脊柱管較狹窄，也可能會壓迫到坐骨神經。但事實上，就算沒有脫疝或脊柱管狹窄的情形，也可能會出現坐骨神經痛的症狀。

若是如此，醫院大多只會告訴病患「無法確定病因」，因為目前的神經壓迫理論還無法說明。

相較之下，用脊椎調整術的神經牽引理論說明起來就簡單得多。不管坐骨神經有沒有被壓迫到，只要薦骨有向後偏移，便會拉扯到坐骨神經。這樣的拉扯會使坐骨神經過度緊繃，並使傳導發生異常，出現疼痛或痠麻。

如果從影像上可以判定坐骨神經受到壓迫，且無法以藥物止痛，醫生多會建議動手術。但有不少病患在接受過脊椎調整術後病情好轉，所以我認為，就算不動手術，仍有可能消除疼痛。

不過，如果椎間盤完全自脊柱管中脫疝而出，把神經一起捲進來，使患者感到劇烈疼痛，最好還是藉由手術排除脫疝情形，好讓患者感覺舒服一些。

然而，這類病患若肯花上一段時間，仔細慢慢矯正薦骨，還是有可能不動手術就能治好。即使腰痛嚴重到被認定需要動手術，若起因是薦骨歪曲，只要矯正好歪曲的部分，疼痛就會消失。

腰痛、坐骨神經痛的舒緩、矯正運動

雙蛙腿上身側屈
目的：舒緩薦髂關節、腰椎、髖關節；矯正薦骨、腰椎。

雙手手肘合在一起放在身體前，俯臥在地。雙腳成蛙腿狀向外伸展（膝蓋彎曲至90度左右）。雙腳可以不用貼在地上。
以手肘為中心點，上半身左右傾倒，來回30次。
建議速度：2秒來回一次。

重點：一開始只要做到自己做得到的程度即可，習慣後，可以盡量擴大角度，傾倒時讓肩膀可以抵到地板。

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本文摘自《健康整脊自己喬》／日野秀彥（脊椎調整術創始者）／世茂出版

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