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雨天想看病小黃不載　黑手爸：我衣服太髒？
1名女網友在臉書社團「爆怨公社」貼出1張爸爸工作的背影照片，表示父親是在基隆修理漁船的「黑手」，昨(1日)為了要看醫生而在大雨中攔小黃，但很多台都不停，或是看一看就開走了。她表示爸爸問「是不是我的衣服太髒了？」讓她上網為爸爸分辯，網友也紛紛留言力挺這對父激起慾望！真情四件式馬甲組女。 原PO表示，爸爸的工作本來就沒有休勞動節，只是剛好昨日排定要就醫，2人在大雨中想招台小黃，但很多計程車看到他們，連停都不停就直接開走，「或者是停下來看看我們就開走了」。此時爸爸問她「是不是我的衣服太髒了？我還特地換了比較乾淨的衣服！」。 爸爸的話讓她聽了十分心疼，她表示爸爸當時身上很乾淨，也沒有黑油，這些小黃司機讓她很無言，並為父親喊話「他是我的爸爸，他不髒！他靠自己的雙手跟勞力養大我們！！」好在後來有2位熱心大哥幫忙來回車程，還與原PO爸爸聊得很開心。她最後也呼籲「各行各業都有他的辛苦，也請不要鄙視或看輕他們！！！」 網友看了之後也紛紛按下愛心圖樣，回文「職業沒貴賤」、「一定要給妳爸爸看妳post的這篇，他會非常窩心」、「祝伯父身體健康」；也有網友理性分析「因為下雨叫車的人會比較多，沒停下來說不定是有電話叫車的車子」。



 高血壓的你 老愛溫習舊創傷嗎？


（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）血壓高本身並非疾病，只是一種生理症狀。通常，一旦就被判定為高血壓，便注定一輩子服用降血壓藥的命運。降血壓藥可以快速降低你的血壓，但無法令血壓不再上升。因此，以降血壓藥對抗高血壓是場永無止息的攻防戰。

高血壓患者腦袋裡有個無法關上的螢幕

就心理因素而言，降低個人內在不斷驅使血壓上升的壓力情境，才能幫助解決高血壓的問題。舉例來說，當你被狗追時，血壓就會升高，提供身體足夠能量應變，逃難行動結束後血壓就會自動下降；但有的人即使離狗已經一千公尺遠，還是會忐忑不安，深怕再衝出另一隻狗。高血壓患者通常屬於第二類人，他的腦袋裡有個無法關上的螢幕，不斷地上映著自己被狗追的畫面，於是他的大腦指揮著心，不斷感受其實並不存在的壓力，而身體則忠實地反映心理壓力，持續拉高血壓。

想想看，你在一生中會遇上多少讓血壓上升的事件？你的腦子可能為這些事件開了許多大大小小關不上的螢幕，每個螢幕都使你的血壓升高○．一釐米汞柱，那麼，關不上的螢幕越多，你的血壓就越可觀。當你無力應付累積的壓力時，很可能就會爆發中風，因為中風的果—癱瘓，正是無力感的具體表現。

血壓反映心理狀況

身體沒有時間感，它會對我們的每一個念頭和感受起反應，當我們為過去憤怒不滿時，身體將跟著反應；當我們為未來惶惶不安時，身體也會有反應；當然，血壓更反映你現在的心理狀況。所以無法善了的壓力事件越多，你的血壓得分就越高—和你腦子裡的螢幕牆一樣，越築越高。

我們對壓力事件採取不得要領的抵抗越多，血壓就會越高；同樣，當內在不斷有壓力事件反應，我們卻無法採取行動因應時，血壓也會升高。所以，生命中的壓力事件會帶來兩種結果：一是升高的智慧，因為你成功因應了壓力；另一則是升高的血壓，因為你的行為無濟於事或根本不行動。

拒絕忘懷過往的憤恨、指責，老愛溫習舊創傷，是高血壓患者血壓居高不下的重要原因。所以，回顧自己生命中的重大事件，理解、釋懷、寬恕過去，關上讓你血壓不斷上升的螢幕，血壓就會下降。

調整自己的期望 對人、事、物保持具彈性的態度

高血壓患者通常也反映一種生活態度：事事追求完美，期望事情如所預期般發生，如果不如所望，就會情緒高漲，拉高血壓。因此，調整自己的期望以及對人、事、物持較具彈性的態度，也可以幫忙降低血壓。

（本文摘自／ 用心醫病：新時代身心靈整體健康觀／賽斯文化）

社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會 https://www.facebook.com/TSHM2075/









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